Beauty Care

ดูดไขมัน ตัวเลือกการกำจัดไขมันของคนขี้เกียจออกกำลังกาย

ดูดไขมัน ตัวเลือกการกำจัดไขมันของคนขี้เกียจออกกำลังกาย

 

 

สำหรับวิธีลดไขมันส่วนเกินโดยไม่ต้องออกกำลังกายหรือออกกำลังกายยังไงหุ่นก็ไม่เฟิร์ม คงต้องยกให้การดูดไขมันเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุดในเรื่องการกระชับสัดส่วนและสลายไขมันในปัจจุบันนี้ ซึ่งเป็นวิธีที่ปลอดภัยและได้รับความนิยมสูงขึ้นเรื่อยๆ 

 

การดูดไขมัน (Liposuction) การศัลยกรรมที่ช่วยกำจัดไขมันส่วนเกินได้แบบตรงจุด เช่นไขมันสะสมบริเวณเหนียง ต้นแขน ต้นขา เอว เป็นต้น โดยการดูดไขมันไม่ใช่การลดน้ำหนักอย่างที่หลายๆ คนคิด การดูดไขมันเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการลดสัดส่วนรูปร่างให้เล็กลงและกระชับขึ้น เห็นผลรวดเร็วและชัดเจนหลังทำทันที อีกทั้งยังเป็นวิธีที่มีความปลอดภัยอีกด้วย

 

 

 

โดยจะใช้เครื่องมือทางการแพทย์ที่มีลักษณะคล้ายท่อยาวใส่เข้าไปในผิวหนังเพื่อดูดไขมันส่วนเกินออกมาจากบริเวณต่างๆ โดยทุกคนต้องเข้าใจก่อนว่าการดูดไขมันนั้นไม่สามารถดูดปริมาณมากๆ ได้ในครั้งเดียว เพราะอาจเกิดความเสี่ยงในการเสียเลือด ซึ่งในส่วนนี้ทางแพทย์จะให้การรักษาและคำแนะนำอย่างใกล้ชิด

 

แต่ทุกคนต้องทำความเข้าใจก่อนว่าการดูดไขมันไม่ได้เหมาะกับทุกคน โดยจะขึ้นอยู่กับสุขภาพของคนไข้ และการประเมินจากแพทย์ แล้วการดูดไขมันเหมาะกับใครบ้าง?

• ผู้ที่ไม่ได้อ้วนทั้งตัวหรือมีน้ำหนักเกินปกติมาก

• ผู้ที่มีไขมันสะสมและลดลงไม่ได้ด้วยการออกกำลังกายและควบคุมอาหาร

• ผู้ที่ไม่ได้มีโรคเส้นเลือดหัวใจ โรคเส้นเลือดสมอง โรคภูมิแพ้ตัวเอง โรคเบาหวานที่ยังควบคุมระดับน้ำตาลไม่ได้ โรคไทรอยด์ที่ยังควบคุมระดับไม่ได้

• ผู้ที่ผิวหนังยืดหยุ่นดี หลังจากดูดไขมันผิวจะเรียบสวยหย่อนน้อย

 

การดูดไขมันจะต้องได้รับการทำโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ และก่อนการเข้าทำหัตถการดูดไขมันคุณควรเตรียมตัวให้พร้อม โดยทำตามขั้นตอนดังนี้

(ALT3:ก่อนดูดไขมันเตรียมตัวยังไง)

 

• ห้ามรับประทานอาหารหนักๆ และเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ก่อนการดูดไขมันอย่างน้อย 24 ชั่วโมง

• งดสูบบุหรี่ก่อนการผ่าตัดประมาณ 6 สัปดาห์ หากสูบบุหรี่จัดต้องแจ้งแพทย์ให้ทราบทันที

• งดใช้ยา ยาบำรุง สมุนไพรบางชนิดที่อาจมีผลต่อการผ่าตัดอย่างน้อย 7 วัน และนำยาประจำตัวและยาสมุนไพรต่างๆ ที่รับประทานอยู่มาให้แพทย์ดูก่อนการผ่าตัด

• ใส่เสื้อผ้าที่สะดวกสบาย หลวม เพื่อให้สะดวกในการสวมใส่ในวันผ่าตัดและป้องกันการถูกแผลขณะถอดเปลี่ยนเสื้อผ้า

• ห้ามสวมเครื่องประดับทุกชนิด และห้ามทาเล็บเพราะอาจส่งผลกระทบต่อการดูดไขมันได้

• กรณีดมยาสลบ ให้งดน้ำและอาหารก่อนการผ่าตัดตามที่แพทย์สั่ง 

• กรณีเป็นผู้หญิง ควรหลีกเลี่ยงช่วงมีประจำเดือน

 

การดูดไขมันจะช่วยกระชับสัดส่วนของคุณให้มีรูปร่างที่ดี แต่อย่างไรก็ตาม หลังการดูดไขมัน ไขมันส่วนเกินจะสามารถกลับมาได้หากคุณไม่ออกกำลังกายและไม่ดูแลสุขภาพร่างกายตัวเอง และยังมีพฤติกรรมการกินหรือการใช้ชีวิตแบบเดิม แต่ไขมันจะกลับมาได้ไม่ถึง 100%

 

หลังการดูดไขมันสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติ แต่ควรงดการออกกำลังกายหนักๆ เป็นระยะเวลา 1 เดือน โดยเริ่มจากการทำงานบ้านหรือเดินเล่นช้าๆ ซึ่งเป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต ซึ่งจะช่วยให้คุณฟื้นตัวได้เร็วขึ้น แต่หลังจาก 1 เดือน และในระยะยาวจะต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ โดยควรรอให้รอยฟกช้ำต่างๆ จางลงไปเสียก่อนจึงเริ่มจากวิ่งช้าๆ และเพิ่มความเร็วในวันต่อๆ ไป นอกจากนี้ควรควบคุมอาหารควบคู่ไปด้วย 

 

ดังนั้นถ้าหากอยากได้หุ่นที่ดีเหมือนตอนดูดไขมันเสร็จ ควรหมั่นดูแลสุขภาพออกกำลังกายและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เพื่อให้กล้ามเนื้อกระชับและรักษาผลลัพธ์ของการดูดไขมันได้นานที่สุด เพราะหากดูดไขมันแล้วไม่ดูแลสุขภาพ ไขมันส่วนเกินก็อาจกลับมากวนใจคุณได้อีก

 

 

 

สำหรับใครที่สนใจ สามารถติดต่อได้ที่

ณัฐชญา คลินิก (Natchaya Clinic)

เบอร์โทรศัพท์ 02-729-7490, 086-4000-466

Website: www.natchayaclinic.com

facebook: facebook.com/NatchayaClinic

Line : @natchayaclinic

 

X close