Beauty Care

ดูดไขมัน แต่ไม่คุมอาหาร-ออกกำลังกายจะเป็นอย่างไร

ดูดไขมัน แต่ไม่คุมอาหาร-ออกกำลังกายจะเป็นอย่างไร ?

 

การดูดไขมัน ถือว่าเป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการศัลยกรรมเพื่อความสวยความงามที่สาวๆให้ความสนใจ แต่การดูดไขมันจะต้องอาศัยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญในการผ่าตัด ไม่สามารถทำเองได้ อย่างเช่นในปัจจุบันที่เห็นว่าบางแห่งจำหน่ายเครื่องดูดไขมันสำหรับทำเองที่บ้านหรือสำหรับร้านค้าที่ให้บริการเกี่ยวกับความงาม จัดว่าเป็นเรื่องที่ไม่น่าเชื่อถือ และอันตรายมาก เพราะการดูดไขมันต้องทำร่วมกันกับการผ่าตัด ต้องอาศัยความรู้เฉพาะทางและต้องทำโดยแพทย์เท่านั้น



เนื่องจากการดูดไขมันสามารถเกิดภาวะแทรกซ้อนได้ นอกจากการหารายละเอียดต่างๆในการรักษาแล้ว การดูดไขมันจะต้องมีการดูแลตัวเองหลังจากดูดไขมันด้วย ซึ่งเป็นเรื่องสำคัญมาก เพราะการดูแลมีความสัมพันธ์กับผลลัพธ์ของการดูดไขมันด้วย



สิ่งที่ควรทำหลังจากนั้นก็คือ ควบคุมการรับประทานอาหารและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่จะทำให้ไขมันที่ถูกกำจัดไป ไม่กลับมาสะสมในร่างกายของเราอีก แต่ก็มีหลายคนที่อาจจะสงสัยว่า หากเราไม่คุมอาหาร ไม่ออกกำลังกาย จะเกิดอะไรขึ้นบ้าง ซึ่งทางณัฐชญาคลินิก เราจะมาพูดถึงประเด็นดังกล่าว เพื่อให้สาวๆที่สนใจเข้ารับการดูดไขมันได้เตรียมตัวและปฏิบัติตัวได้อย่างถูกต้องเพื่อผลลัพธ์ที่ดี
 

 

อย่างที่เราเคยเน้นย้ำมาตลอดว่า การดูดไขมัน ไม่ใช่การลดความอ้วน แต่เป็นการกระชับสัดส่วนเท่านั้น หลังดูดไขมันน้ำหนักอาจจะลดลงเพียงแค่ 1 กิโลกรัมโดยประมาณ รับประทานอาหาร 1-2 มื้อน้ำหนักก็กลับมาเท่าเดิม ไม่ได้ช่วยให้ผอมลง หากต้องการให้มีสัดส่วนที่กระชับ รูปร่างสวยงาม ก็ยังคงต้องออกกำลังกายและควบคุมอาหารร่วมด้วยอยู่ดี



ดังนั้น คนที่คิดว่า ดูดไขมันแล้วจะทำให้เราผอม ทำให้น้ำหนักลด บอกเลยว่า เป็นความเข้าใจที่ผิด เพราะการดูดไขมันไม่ทำให้น้ำหนักลด เนื่องจากไขมันมีน้ำหนักเบามาก เมื่อเทียบกับเลือด สารน้ำในร่างกาย รวมถึงอวัยวะต่างๆ ดังนั้น เมื่อเราดูดไขมันแล้ว แต่ไม่คุมอาหาร ไม่ออกกำลังกายเพื่อให้ผิวหนังกระชับ ก็จะทำให้เรากลับมามีรูปร่างเหมือนเดิม มีไขมันสะสมเท่าเดิม ซึ่งการลดน้ำหนัก ไม่ว่าจะดูดไขมันหรือไม่ดูดไขมัน จะเห็นว่า ปัจจัยที่สำคัญในการทำให้น้ำหนักลดนั้นก็คือ การกินอาหาร ถ้าเราไม่ควบคุมอาหาร



ต่อให้ดูดไขมันน้ำหนักก็ขึ้น รวมถึงมีการสะสมใหม่ได้ และอีกสิ่งที่สำคัญนั้นก็คือ การออกกำลังกาย ถ้าเรามีวินัยการออกกำลังกาย ก็ทำให้สัดส่วนลดลงได้ รวมถึงน้ำหนักก็จะเริ่มลดลงอย่างเห็นได้ชัด ถ้าทำควบคู่กับการคุมอาหาร ดังนั้น จึงสรุปได้ว่า การดูดไขมันคือทางลัดในการกำจัดไขมัน แต่ไม่ใช่ระยะยาว เพราะหากเราไม่มีวินัยในตัวเอง เช่นพอดูดแล้วใส่เสื้อผ้าได้สบายขึ้น ทำให้รับประทานอาหารเยอะขึ้น เพราะว่าไม่อึดอัดเหมือนเดิม ทำให้ไขมันกลับมาสะสมใหม่ พอรู้ตัวอีกที ไขมันก็จะกลับมาเหมือนเดิม



ซึ่งอาหารที่เราห้ามรับประทานหลังจากดูดไขมัน ก็คืออาหารจำพวกของทอดของมัน เพราะมีไขมันเยอะ ทำให้อ้วนง่าย อย่างเช่น ไก่ทอด, มันฝรั่งทอด, กล้วยทอด, อาหารฟาสต์ฟู้ด, ไอศกรีม, ชีส หรืออื่น ๆ อาหารเหล่านี้จะมีคอเลสเตอรอลสูง เมื่อกินมาก ๆ จะทำให้เกิดการสะสมของไขมันขึ้นมาใหม่ แถมยังเสี่ยงไขมันอุดตันในหลอดเลือดอีกด้วย สำหรับใครที่ตัดสินใจดูดไขมันแล้ว และไม่อยากที่จะต้องกลับมาดูดไขมันซ้ำ ก็ควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหาร ควบคุมน้ำหนัก และออกกำลังกายร่วมด้วย เพื่อลดการสะสมของไขมันและไม่ต้องกลับมาอ้วนอีกนั่นเอง

 

หากใครสนใจเข้ารับการดูดไขมัน เพื่อยกกระชับสัดส่วน สามารถติดต่อขอรับคำแนะนำได้ที่ ณัฐชญาคลินิก ทางเรามีแพทย์เฉพาะทางที่จะสามารถให้คำปรึกษาได้อย่างถูกต้อง ช่วยตรวจวิเคราะห์ปัญหาและความต้องการแบบเฉพาะตัวบุคคล เพื่อให้การรักษาสามารถตอบโจทย์ในเรื่องของสุขภาพและความงามที่ครอบคลุมและตรงจุด เพื่อที่สุดแห่งความมั่นใจและพึงพอใจของผลลัพธ์ในราคาที่เกินคุ้มอย่างแน่นอน ทั้งนี้ ทางญัฐชญาคลินิกของเรา ยังมีสถานการบริการที่มีความสะอาด ปลอดภัย มีเครื่องมือและอุปกรณ์ในการรักษาที่มีมาตรฐาน มีความทันสมัย รับรองได้ว่า ลูกค้าจะได้รับบริการที่มีความปลอดภัย น่าเชื่อถือ 100% อย่างแน่นอน เพราะเราเชื่อว่าความสวยต้องอยู่ในมือที่มั่นคงที่คุณมั่นใจเท่านั้น

 

X close